这种饮料过量饮用会猝死?赶快来看一下
现在的年轻人经常会熬夜加班,在这过程中为了保证自己的精力,相信不少人会把功能饮料作为精神食粮,不仅解渴,还能提神醒脑。 加班熬夜时经常喝功能性饮料提神醒脑 但最近网上有报导称,功能饮料在国外已开始禁止,且多人因它猝死。消息一出引起了广泛关注,事实真是如此吗?接下来就由笔者来为大家解答。
功能饮料,指那些通过调整饮料中各种营养素的成分和含量比例,能在一定程度上调节人体功能,不以治疗疾病为目的的饮料。目前,功能饮料包括3大类:运动饮料、能量饮料以及其他有保健作用的饮料。
有研究指出,功能饮料中含有牛磺酸和咖啡因,这些成分是提高人们的注意力和反应力的主要有效成分。根据推荐摄入量,咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。 如果摄入太多,反而容易导致咖啡因中毒,引起失眠、头痛、易怒、暴躁、肠胃不适、心悸和肌肉颤动等不适症状,严重的话甚至威胁生命。
目前来看,虽然有一些负面案例,但大多都是过量饮用功能饮料而引起的。对于一个健康的成年人来说,平时不要经常喝功能饮料,特殊时期每天最多喝一瓶,如有不适应该尽快就医,避免酿成不可挽回的后果。 总结:每个人的体质和身体状况,对功能饮料的敏感程度不相同,如果不是实在需要,还是尽量少喝或不喝功能饮料。 苏泊尔(SUPOR)榨汁机家用果汁机 进入购买 (编辑:西双版纳站长网) 【声明】本站内容均来自网络,其相关言论仅代表作者个人观点,不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利,请及时与联系站长删除相关内容! |